Durup nefes almak, paylaşmak ve güç toplamak için bir atölye
Proje
“Köln’de uzmanlara hoş geldiniz” kapsamında düzenlenen üçüncü atölyemize seni davet etmekten mutluluk duyuyoruz. Atölye,
IVKI e. V. ve Bürgerstiftung Köln ile iş birliği içinde gerçekleştirilecek.
Yeni bir yaşam döneminde güçlü kalmak
Durup nefes almak, paylaşmak ve güç toplamak için bir atölye
Almanya’da yeni bir hayata başlamak, sadece
mesleki bir yeniden başlangıçtan çok daha fazlası demek.
Pek çok şey yenidir:
dil, iş dünyası, sosyal çevre ve gündelik hayatın küçük ayrıntıları.
Tanıdık olanlar eksilirken, aynı zamanda yön bulma, uyum sağlama ve kişisel inisiyatif
beklenir. Bu atölye, bir günlüğüne durup nefes almaya davet ediyor.
Birlikte, büyük değişimlerin
sinir sistemimizde neler yaptığını ve zorlayıcı zamanlarda da daha fazla iç
dengeyi nasıl bulabileceğimizi ele alacağız.
Dayanıklılık (resilience) burada, her şeye daha fazla katlanmak demek değildir. Aynı zamanda
kendi ihtiyaçlarını ve sınırlarını fark edebilme, kişisel
tempona saygı duyma ve destek kabul edebilme
becerisinde de kendini gösterir.
Atölye; sinir sistemi hakkında anlaşılır bilgiyi,
kişisel paylaşım ve küçük deneyim odaklı uygulama önerileriyle birleştirir. Konu;
kişisel güç kaynakları, iç denge ve
kendi kökenini ve kimliğini geride bırakmadan aidiyetin nasıl oluşabileceği sorusudur.
Böylece yeni bakış açıları, kişisel karşılaşmalar ve diğer uluslararası uzmanlarla
paylaşım için bir alan oluşur. Birlikte, gündelik hayatta nelerin güç verdiğini,
rahatlattığını ve yeni bir yön duygusu kazandırdığını keşfedeceğiz.
TARİH
Cumartesi, 5 Eylül 2026
10.00–16.00
YER
Försterstraße 53 (Lenauplatz)
50825 Köln
BİRLİKTE GEÇEN ZAMAN
Öğle arası, birlikte yemek ve içecekler dahil
EĞİTMEN (Atölye çalışması Almanca olarak gerçekleştirilecektir)
Beatrix Weyck
Travma duyarlı destek · Sinir sistemi · Kişisel gelişim
Güç veren bir gün ve birçok zenginleştirici buluşma için sabırsızlanıyoruz.
Katılım ücretsizdir ve önceden kayıt gereklidir.
Atölye, “Köln’de uzmanlara hoş geldiniz” projesi kapsamında gerçekleştirilmektedir.
Bu proje Bürgerstiftung Köln tarafından desteklenmekte ve IVKI e.V. Köln tarafından GetACare GmbH desteğiyle organize edilmektedir.
